7 здоровых трендов в 2020 году
💤Больше внимания сну.
Все знают, что взрослым нужно спать не меньше 8 часов в сутки, а детям 10-12 часов. Но мало у кого получается выделить столько времени на сон. Но многие уже задумываются о том, как это исправить, и в следующем оду таких людей станет больше, если верить запросам в поиковиках. А мы напомним, что соляная комната Солёнушка помогает бороться бессонницей. Но только тем, кто сам отправляется спать вовремя.
🥟Популярность русской кухни
Кажется, многие уже наелись суши, бургерами и паэльей. И сейчас все больше людей вспоминают про русскую кухню. А еще используют для приготовления местные продукты. Соус из морошки и брусники, десерт из облепихи и тушеные корнеплоды тоже могут быть настоящим деликатесом.
📱Больше носимых гаджетов для хорошего самочувствия
Этот тренд становится все заметнее и все больше людей носят на ебе измерители показателей сна, шагомеры, встроенные в фитнес-браслеты и умные часы.
🏊♀Больше программ для людей старшего возраста
Перестать следить за собой после 60? Пфф, это уходит в прошлое. Сейчас во многих фитнес и велнес центрах есть программы для тех, кому за. И их популярность бдет расти. В Солёнушке абонементы для пенсионеров тоже пользуются большой популярностью.
👨💻Врачи ушли в соцсети
К счастью, не совсем, а только для того, чтобы публиковать полезный и интересный контент. Сейчас можно найти полезные аккаунты лора, педиатра или аллерголога. С одной стороны - много полезной информации. С другой - вы всегда знаете, к какому специалисту можно обратиться.
🍸Отказ от вредных привычек
Курить уже не модно. Если вы еще не расстались с этой привычкой - ждем вас в Солёнушку на курсе, который помогает отказаться от сигарет. А теперь и алкоголь становится все менее популярным. Возможно, вскоре трезвые праздники станут нормой для большинства.
💃Понимание важности отдыха и полноценного восстановления
Делу время, потехе - час? Это прямой путь к выгоранию. Поэтому желаем вам отлично отдохнуть в новогодние праздники и не забывать восстанавливать силы в течение года!
#солянаяпещера#спраздником #новыйгод#омск#дети#чтоподарить